Thrombose-Risiko

Eine Thrombose ist der Verschluss eines Blutgefäßes durch einen Blutpfropf, vorwiegend in den Beinen.

Auf längeren Reisen mit dem Flugzeug, dem Bus oder dem Auto ist das Risiko, eine Thrombose zu erleiden, geringfügig (!) erhöht.

Es besteht aber kein Grund zur Sorge, wenn Sie einige einfache Vorsorge-Maßnahmen treffen:

Was Sie auf alle Fälle tun sollten

	Gehen Sie ab und zu im Gang spazieren. Wenn Sie mit dem eigenen Auto unterwegs sind, legen Sie öfter eine Pause ein und gehen Sie ein paar Schritte.
	Wenn Sie keine Möglichkeit haben, sich die Füße zu vertreten, wippen Sie mit den Füßen und bewegen Sie Ihre Zehen.
	Nehmen Sie eine Wasserflasche mit. Auf einer 5-stündigen Reise sollten Sie mindestens einen Liter trinken.
	Verzichten Sie auf alkoholische Getränke und Kaffee.
	Atmen Sie immer wieder kräftig durch. Das unterstützt die Leistung Ihres Herzens.

Wenn Sie ein mittleres Risiko haben,

tragen Sie zusätzlich Kompressionsstrümpfe der Klasse I. Strumpfhosen sind nach neueren Unter­suchungen nicht notwendig.

Folgende Punkte bedeuten ein mittleres Risiko. Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt:

	Schwangerschaft oder kurz nach der Entbindung
oder mindestens 2 der folgenden Punkte:
	Alter über 60
	Klinisch relevante Herzerkrankung
	Thrombose-Neigung in der Familie, Thrombophilie
	Chronische Venenschwäche (Varizen, geschwollene Beine)
	Einnahme von Hormonen (Antibabypille, Medikamente gegen Wechselbeschwerden)
	Fettsucht (BMI über 30)
	Flüssigkeitsmangel, Austrocknung

Wenn Sie ein hohes Risiko haben,

fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie vor der Reise ein gerinnungshemmendes Mittel spritzen sollen. Die Spritze ist einfach selbst anzuwenden und fast schmerzlos.

Folgende Punkte bedeuten ein hohes Risiko:

	Wenn Sie in der Vergangenheit Venenverschlüsse hatten
	Tumore (Krebs)
	Sonstige schwere Krankheiten
	Ruhiggestelltes Kniegelenk (zum Beispiel Gips)
	Nach bestimmten Operationen
Quelle:
	Prof. Herwig Kollaritsch